血行を良くするためのちょっとしたこと。
こんにちはHERBSです♪
先ずは訂正のご報告を
先日の畳平の記事でココHERBSの標高が間違っており
当該場所には打消し線を入れ 赤字で修正しました
季節の変わり目
涼しいと仰られる方と寒いと仰られる方 どちらもいらっしゃるでしょうが
熱を生み出すのは筋肉… といったところで
すぐどうこうできることではありませんから
いずれにしても 体調を崩さないよう
今、気をつけられることを気をつけて 今、できることを。
冷やさない 温める
考え方も方法もたくさんですが
暖房器具などで直接温める以外は
どちらかと言えば ちょっとしたことの積み重ねの部類
ばかにできないちょっとしたことを…
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