こんにちはHERBSです♪

ジャーマンカモミールの花が咲きはじめました


リラックスのお茶として　すっかり定着した感のあるジャーマン


育てるのも簡単で　こぼれ落ちた種でどんどん増える…

といいますけど　HERBSの庭ではそんなことなくて

簡単に育つんですけど　どんどんは増えません(^_^;)





普通、皆さんがイメージしておられるように

香りでリラックスして

自律神経系やホルモン系を整える

これがアロマの基本ですよね


毎日が充実してて楽しくても

嫌なことがあったり　辛いことがあっても

ココロとカラダは休む時間が必要です


自律神経やホルモンって意識してコントロールできませんが

自分で意識的にアプローチすることはできます


ココロとカラダを緩める

日々そんな時間を作って頂けたらと思います

流行とかそんなんじゃなくて　とても大事なことですから