こんにちはHERBSです♪

ベルガモットレッドが咲きはじめました


でも、今日はアロマのこと





アロマの歴史のお話で有名なのが

「医学の父」ヒポクラテスが、女性の病気に対して

芳香浴の有効性に触れていること


その時代と全く同じということは有り得ないけれど


今現在においても　香りやその成分の有効性に全く陰りはなく

治療としても　治療の一環・補完的役割としても

心理的な部分を考えれば　その有効性は増しているといってもいい


もちろん病気の種類によっては　難しいものもあり　

改善可能なものでも　方法論は大切ですし

そして気をつけなければならない精油も当然あります


予防という役割においても　有効性は大きなものがありますから

病気にならないための芳香浴が理想かと思います


たかが香り、されど香りです

たった10分でも毎日の芳香浴、是非やってくださいね