こんにちはHERBSです♪

いや～　たくさん降りますねぇ

こんな天気の中　お越し頂いた皆さま　ありがとうございます


当然、いつお越し頂いてもいいように除雪するのですけど

HERBSの駐車スペース

機械使うほどでもなく　でも　人力だとちょっとキツイ

中途半端に広かったりします(^_^;)





さてさて、お役に立てますでしょうか...


雪かき作業に追われた方々　たくさんいらっしゃると思いますので

ちょっと明日以降の筋肉痛や腰痛を軽減するヒントでも。


用意するのは…　お風呂用の基材バスオイルとラベンダー精油

細かいことを言えば　ラベンダー精油は…

アングスティフォリア（Lavandula angustifolia）

スーパー（Lavandula burnatii super）

そのどちらかがいいです


バスオイル5MLに　ラベンダー精油10滴　を混ぜて...

それをお風呂に入れて　ゆっくりバスタイムをしてみてください


たったこれだけですけど

不思議と次の日　カラダが楽ですよ。


筋肉痛や腰痛になってからの対処はまた別ですけど

当日のケアを簡単に！　ということでしたらこんな感じにてどうぞ。


あっ、一応　精油はPRANAROMを基準にしております

そして精油の使用は自己責任となりますので、よろしくお願いいたします


では、雪かきに行ってまいります(^o^)/



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