こんにちはHERBSです♪

先ずは訂正のご報告を
先日の畳平の記事でココHERBSの標高が間違っており
当該場所には打消し線を入れ　赤字で修正しました




季節の変わり目
涼しいと仰られる方と寒いと仰られる方　どちらもいらっしゃるでしょうが
熱を生み出すのは筋肉…　といったところで
すぐどうこうできることではありませんから
いずれにしても　体調を崩さないよう
今、気をつけられることを気をつけて　今、できることを。

冷やさない　温める　


考え方も方法もたくさんですが
暖房器具などで直接温める以外は
どちらかと言えば　ちょっとしたことの積み重ねの部類
ばかにできないちょっとしたことを…
大切にしてみようと思ったらHERBSへどうぞ


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