こんにちはHERBSです♪

年齢を重ねての身体の変化が大きいのが…
統計だったり　経験談だったり　40歳過ぎたあたりなんでしょう

アロマテラピーでも
女性ホルモンに関しては特に30歳からの…　40歳からの…
そういった切り口もあります




でもね
健康管理の具体的方法は　意識したときからはじめましょう
もっと言えば　早ければ早いほどいいと思いますよ

学んで得る知識や情報も　実践経験してわかること感じること

コレが役に立つ　こういうときにはこうしたら楽になる
そういった健康管理術は一朝一夕で身につくものではありませんもの。

歳のせい　気候のせいにして過ごすのか
自分でできることして過ごすのか

年齢関係なく今できることを今したらいいと思いますよ



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