こんにちはHERBSでございます♪

今週も無事に終えられそうです
たくさんのご利用に心よりの感謝を。

極端なことをするのは好きではないので
日々の暮らしの中で
無理なくできること　続けられること
意識してすることも　あまり意識していないことも
日々のちょっとしたことの積み重ねなんだと思います




先月から少しハーブティーの飲み方を変えてみています
食事や間食に制限を加えることもなく
他に変えたことはありませんが
日々の散歩やランニングの疲労蓄積予防に
おうちでは数値化できないですから
疲労感の感じ方くらいになってしまいますが
少し違うかな？
自分で実験してみるか…　と、はじめてみたところ…
結果として痩せました。

ひとりひとり　状況も考え方も違いますから
痩身ご相談に対しても　答えもひとつではありません

無理なくできること　続けられることが見つかりますように
数字のお話ではなく
痩せようと思った理由の方に光が感じられることを願っています

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